鼓動健康・樂活一日趣台南新樓醫院糖友走進十鼓 用運動、陪伴與文化打造健康生活
欣悦媒體 記者林舒婷 臺南報導 為鼓勵糖尿病病友將規律運動融入日常生活,提升自我照護信心,台南新樓醫院糖尿病病友會「喜樂屋健康俱樂部」(1)日舉辦「鼓動健康・樂活一日趣」戶外健康促進活動,帶領糖尿病病友及家屬走訪十鼓文創園區,透過文化體驗、適度步行與團體互動,讓健康不只是醫療上的叮嚀,更成為生活中可以實踐的習慣。 活動中,病友們在家屬及醫療團隊陪伴下走進園區,透過導覽認識在地文化與歷史,也藉由輕鬆的步行活動增加日常身體活動量。大家一邊欣賞園區景觀、一邊交流生活經驗,在歡笑與互動之間舒展身心,也讓原本嚴肅的慢性病照護,多了一份溫暖與生活感。 台南新樓醫院社區健康中心主任溫筱婕表示,糖尿病照護除了精準的血糖控制之外,均衡飲食及規律運動同樣是維持健康的重要關鍵。這次特別將健康促進活動從醫院延伸到戶外,希望透過不同於傳統衛教講堂的方式,讓病友在自然、輕鬆的環境中培養運動習慣。 溫筱婕指出,當病友有家人陪伴、有同儕支持,就更容易建立正向積極的健康態度。透過「走出去」的方式,不僅能增加身體活動,也能舒緩長期疾病所帶來的心理壓力,讓健康管理真正融入日常生活。 「喜樂屋健康俱樂部」長期致力於打造溫暖、友善且具支持力的病友交流平台,讓糖尿病照護不再只是醫療院所與病友之間的單向關係,而是透過醫療專業、病友同儕及家庭支持,共同建立完整的照護網絡。 院方表示,健康管理不應只是嚴肅的醫療指令,而應轉化為病友可以長期實踐的生活方式。因此,透過戶外走讀、健康促進及多元社群活動,鼓勵病友從「知道健康」進一步走向「實踐健康」,逐步提升自我照護動機與健康行動力。 台南新樓醫院劉啓擧院長強調,未來將持續整合專業醫療照護、健康促進方案及在地社區資源,提供病友更完整的慢性病管理服務,陪伴糖尿病病友穩定控制血糖,也鼓勵大家把健康帶回家庭、融入生活,從每天一點點的改變開始,邁向更健康、更有品質的樂活人生。 從醫院走向戶外,從衛教走進生活;一趟十鼓之行,不只是健康促進活動,更是一群病友彼此陪伴、互相鼓勵的樂活旅程。