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欣悦媒體 記者林舒婷臺南報導 「高齡，不代表人生要退場。」 9月24日晚間，臺南亞太棒球場在味全龍對統一獅賽前，出現一幕令人難忘的畫面。統一獅與成功大學運動科學與高齡健康產業中心共同舉辦「棒球日」，特別邀請83歲的成大高齡健康產業中心義工石武吉先生站上投手丘，並由103歲何國昭師傅擔任打者，完成象徵健康與活力的開球儀式。 當83歲投手踏上投手丘、103歲打者站上打擊區，全場觀眾的掌聲也跟著響起。 這一刻，球場上出現的不只是一場開球，更像是一堂沒有課本、沒有投影片，卻讓人印象深刻的「健康老化」現場課。 兩位長者以行動證明，年齡增加並不等於人生舞台必須縮小。只要身體狀況許可、持續維持活動能力，高齡也可以繼續學習、參與、分享，甚至完成自己想做的事情。 此次活動也邀請長期投入骨質疏鬆、肌少症及中高齡預防醫學的陳建宏醫師參與。成大運動科學與高齡健康產業中心主任林麗娟教授，長期倡議健康老化與高齡者持續參與社會的理念，也透過「棒球日」讓健康促進不只停留在醫療與衛教場域，而是真正走進生活。 陳建宏醫師表示，在骨科門診裡，經常可以看到兩種截然不同的老化方式。 有些人到了五、六十歲，就開始告訴自己「年紀大了，少動一點比較安全」，擔心膝蓋磨損、害怕跌倒、害怕受傷，因此活動量逐漸減少，也越來越少出門。 但也有人到了70歲、80歲，甚至90歲以後，仍然努力維持自己的活動能力。 他們可以自己從椅子上站起來，可以走出家門上市場買東西，可以和朋友吃飯、到公園散步、陪伴孫子；而今天的亞太棒球場，更讓大家看見，當健康與身體能力被好好維持，高齡者甚至可以站上職業棒球場，完成一次屬於自己的開球。 陳建宏醫師在門診中經常與長輩分享一句話：「身體愈好，離家愈遠。」 他指出，當一個人的骨力、肌力與平衡能力仍維持在一定程度，生活半徑就有機會持續向外延伸；相反地，如果身體功能逐漸下降，生活範圍可能從城市縮小到社區，再從社區縮小到家裡，最後甚至只能長時間臥床。 因此，預防失能真正想守住的，從來不只是檢查報告上的數字，而是「一個人還能走多遠」。 能不能自己出門？能不能上市場？能不能和朋友吃飯？能不能陪家人散步？能不能繼續做自己喜歡的事情？ 這些看似平凡的日常，其實都是一個人生活自主能力的重要象徵。 不過，陳建宏也特別提醒，「身體愈好，離家愈遠」的下一句，其實是：「只是，不要一次去太遠。」 預防失...

欣悦媒體 記者林舒婷 臺南報導 2026第23屆南方影展公布「南方獎－全球華人影片競賽」入圍名單！本屆收到全球參賽者，總計810件的影像作品。經初審評選，共56部作品脫穎而出。將於11月6日至15日在臺南新光影城與觀眾見面。從「南方首獎」到劇情、紀錄、實驗、動畫各分類獎項外，臺南影像獎、青少年評審團獎、人權關懷獎及全新會外賽「黑金光獎」，入圍創作者將以影像藝術，銳利剖析當代世界與人類的複雜權力關係。南方影展將藉由各創作者的獨特視角，邀請臺南市民一同走進影展，與創作者、影迷一同，感受電影的魅力。 本屆入圍作品涵蓋臺灣、中國、香港、澳門、日本、韓國、新加坡、印尼、馬來西亞及美國、德國、瑞士、加拿大等國家，展現跨越地域的影像視野。南方影展秉持初衷，鼓勵獨立創作與前衛多元的創作精神，讓各國創作者在臺南與市民以影像交陪，開啟交流的機會。 以「視線的重量」為題，丈量自身與世界的距離 本屆南方影展以「視線的重量」作為年度視覺主題。策展團隊表示，視線看似毫無重量，卻確實連結著觀看者與被觀看的世界，也呈現兩者之間的距離。影展將透過國內外觀摩作品、國際影人交流論壇，以及兩年一度的「南方獎－全球華人影片競賽」入圍作品，邀請觀眾在閱讀影像與創作者的對話之間，丈量自身與真實世界的距離。 劇情片單元展現多元視角，映照個人與時代處境 劇情長片方面，曾於2025年入選東京國際電影節「亞洲未來」單元作品《老破車》（甘龍發，新加坡），是少數以公路類型電影，闡述新加坡高度經濟發展社會下壯世代困境。臺灣首映作品則有《拜拜，拜拜》（葉謙，馬來西亞），以老太太的溫暖視角，探問地方信仰；《公園裏面沒有人》（詹亞魁，中國）關照在城市公共空間中的同志社群與無處不在的社會規訓。而《陽光燦爛的地方》（藍燦昭，中國、瑞士、加拿大、馬來西亞），則以詼諧的視角，凝視中國南方城鄉間的差距。 劇情短片方面，《伙房》（林宛蓁，臺灣）呈現臺灣鄉下怡然自得的客家女性生活；《浮游物》（薛文碩，臺灣）結合移工與管理人生態，將臺灣工廠化為異質空間；《是公園》（李岩，中國）以中國壯世代異男角度引領觀眾進入公園，觀看這個既有閒暇人等、亦是多元族群同樂的城市例外場域。獲去年盧卡諾影展短片金獎《鬣狗》（楊名，中國）直視傳統華人考試文化下的青春少男創傷；《三隻小豬》（仲錦妮，香港）以看似戲謔惡搞的香港青年主角，為後運動的香港世...

欣悦媒體 記者林舒婷 台南報導 台南市政府今（24）日舉辦「2026年虎頭埤水與綠系列活動」宣傳記者會，市長黃偉哲宣布，10月至11月將以虎頭埤風景區為核心，接力推出「一起來健行×星粼露營」、「GS減碳生態體驗日」及「泳渡虎頭埤×168路跑」三波主題活動，結合山林健行、露營、生態體驗及水陸運動，邀請全國民眾秋遊台南。系列活動現正開放報名。 黃偉哲表示，今年「虎頭埤水與綠系列活動」涵蓋健行、露營、低碳生態及水陸運動，親子家庭、戶外旅遊愛好者與運動族群都能依興趣選擇參與。民眾來到虎頭埤，也可順遊新化老街、大目降文化園區、新化林場等周邊景點，品嘗在地美食，並安排住宿，規劃一趟結合自然、文化與美食的台南秋日小旅行。 黃偉哲指出，虎頭埤是台灣第一水庫，150多年來蓄水灌溉，支持台南農業發展，也是重要的自然觀光景點。市府近年持續投入景區建設及環境改善，相關成果獲金質獎等國內建設及景觀獎項肯定，逐步將虎頭埤發展為適合不同年齡層遊憩的公園。除了改善硬體環境，市府也透過多元活動，邀請民眾走進山林、親近水域，以健康、低碳的方式體驗虎頭埤。 觀光旅遊局長林國華表示，三波活動自國慶連假接力登場，串聯虎頭埤的山林、水域、生態及運動觀光資源。無論想健行、露營、體驗低碳旅遊，或挑戰水陸運動，都歡迎民眾踴躍報名，感受虎頭埤不同的遊憩特色。 觀旅局說明，首波活動於10月10日由「一起來健行」揭開序幕，報名費199元，路線全長約7公里，串聯虎頭埤、新化林場及周邊鄉間道路，並結合森林夥伴蒐集任務、森呼吸市集等活動。民眾也可加購「星粼露營」，參與水域活動、手作DIY、草皮遊戲及星光電影院，延長山林旅程。 第二波「GS減碳生態體驗日」於10月17日至18日舉行，推出免費限量電動遊園車、太陽能遊湖船及生態釣魚等體驗。今年並串聯虎頭埤、德元埤及葫蘆埤推出「三埤生態巡遊」，以水域探索、友善垂釣及環境守護為主題，帶領民眾認識台南埤塘生態。 第三波「泳渡虎頭埤×168路跑」將於11月8日登場，設有「水中蛟龍」、「水陸悠遊」、「水陸鐵人」及「168好運」等項目，包含2公里泳渡、6.3公里路跑，以及結合游泳、慢跑與太陽能船的水陸體驗，讓民眾依興趣與體力選擇參加。今年泳渡活動也放寬年齡、組隊及安全浮具等參加條件，邀請更多民眾參與。活動內容、報名方式及最新資訊，請至「2026年虎頭埤水與綠系列活動」專...

欣悦媒體 記者林舒婷 臺南報導 臺南市民翹首期盼的鐵路地下化工程進入通車倒數！臺南市政府今（24）日舉辦「臺南市區鐵路地下化通車前系列活動」宣傳記者會，隨著揭牌、履勘等重要工作陸續完成，第一階段預計於10月18日清晨迎來地下化列車首班車。市府以「家有喜事」的心情，從中秋節前夕一路推出至11月初的系列活動，邀請市民與遊客共同回望百年鐵道記憶，也迎接臺南城市發展的新篇章。 市長黃偉哲表示，臺南市區鐵路地下化第一階段預計10月17日末班車收班後，進行軌道切換及相關施工，10月18日清晨迎來地下化列車。具有百年歷史的臺南車站國定古蹟將維持原貌，未來並作為新地下車站主要入口，持續見證臺南乃至臺灣鐵道發展。 黃偉哲指出，臺南市區鐵路地下化計畫全長約8.23公里，範圍涵蓋北區、東區及仁德區；工程完成後，除臺南車站地下化，也將增設林森站、南臺南站兩座地下通勤車站，並逐步消除鐵道對城市交通與空間造成的阻隔。 市府表示，鐵路地下化不只是交通建設，更牽動臺南城市空間重新整合。地下化後，原有鐵道地面空間將逐步釋出，相關路廊未來規劃朝公園道及綠園道方向發展，讓鐵道兩側的城市生活重新串聯。 🎵 9月25日 月光驛站・樂響時刻 系列活動首場由文化局於9月25日推出「月光驛站・樂響時刻」，臺南市交響樂團將於臺南火車站2樓廊道，以銅管五重奏快閃演出，晚間6、7、8點整點登場，讓中秋月光與鐵道聲響相遇，為通車倒數揭開序幕。 🚶 10月4日 時光軌跡・鐵道巡禮 北區公所10月4日辦理「時光軌跡・鐵道巡禮」，串聯勝安社區、開元國小、成功國中及大光國小，以分站走讀方式，帶領民眾認識百年鐵道，以及學校、社區與鐵路長期共存所累積的生活記憶，並展望地下化後的新綠園道地景。 🧧 10月9日起｜驛起平安・眾神御守 民政局推出「驛起平安・眾神御守」，串聯首廟天壇、開基玉皇宮、臺灣府城隍廟、大觀音亭暨祀典興濟宮等4間寺廟，共同發送「驛起平安」平安福袋。 每間寺廟限量1,000份，自10月9日起開放民眾前往參拜祈福領取，送完為止，將臺南深厚的宗教信仰文化與鐵道新篇章串在一起。 🚂 10月9日至11日 再會百年月台 國慶連假期間，觀旅局推出「再會百年月台」，於臺南火車站前廣場及第1月台設置復古列車裝置與鐵道記憶打卡區。 現場每日安排： 2場快閃行...

欣悦媒體 記者林舒婷 臺南報導 國立臺灣歷史博物館（以下簡稱臺史博）結合「亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展」，將於10月3日（六）至4日（日）舉辦「燃燒吧運動魂－運動派對」。活動將亞運賽場搬進博物館，集結10項亞運運動體驗、適應運動、親子體能挑戰，到館內展覽解謎一次展開，現場並安排花式球類、霹靂舞等舞臺演出，邀請大小朋友不只看展，更能親自上場體驗運動樂趣，認識臺灣參與亞洲運動會的賽事。 10大亞運項目一次體驗挑戰平時難得一見的擊劍、藤球 為了讓民眾親身體驗運動競技的魅力，運動派對將亞運競賽項目轉化為簡單有趣的體驗關卡，現場規劃棒球、籃球、足球、高爾夫球、羽球、排球、擊劍、射擊、射箭及藤球等10大亞運項目。除了常見的運動外，民眾可挑戰平時較少接觸的射擊、射箭與擊劍，以及融合足球與排球元素、具有鮮明亞洲地域特色的「藤球」，在輕鬆挑戰中感受不同競賽項目的特色與樂趣。 體能檢測與適應運動 落實全民健康動起來 呼應全民運動全齡參與、多元共融的精神，活動也規劃桌上冰壺、地板滾球及布袋球3項適應運動體驗。其中，布袋球攤位為臺史博與運動部、國立臺中教育大學共同推出，透過簡單易上手的遊戲設計，讓不同年齡、身體條件與運動經驗的民眾都能自在參與。現場安排了體適能攤位，提供柔軟度、核心肌力、心肺功能等檢測，以及InBody身體組成分析，由專業團隊協助民眾掌握自身體能狀況，找到更適合自己的運動方式。 3公尺攀岩體驗、7關障礙挑戰 親子一起動起來 想挑戰體能極限的民眾，現場設置3公尺高攀岩牆，由專業團隊全程協助確保安全；另規劃7關親子體能障礙挑戰，透過接力、闖關與合作，考驗體力、協調性與親子默契。完成挑戰可獲得完賽證明及限量「磁吸小燈箱」，而完成10個關卡集點者，還可兌換限量「矽膠按摩球」。 從戶外運動延伸至展場 遊戲中解密臺灣運動史 完成戶外關卡體驗，還能進館繼續挑戰！民眾可於館內服務台領取「亞運解謎任務卡」，走進「亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展」尋找線索、完成解謎，在遊戲中認識臺灣參與亞洲運動會的歷史，完成後即可兌換限量加碼好禮。 臺史博表示，「亞洲在場：臺灣與亞洲運動會特展」透過賽事文物與運動員的生命經驗，呈現臺灣與亞洲的深刻連結；「運動派對」則進一步邀請民眾參與體驗，歡迎大小朋友看展之餘親自上...

欣悦媒體 記者林舒婷 台南報導 2026台南客家藝術節將於10月17日在水萍塭公園熱鬧登場，今年以「多元族群嘉年華」為主題，從客家文化出發，串聯原住民及新住民特色文化，呈現臺南多元文化交流與共融的城市風貌。活動當天邀請榮興客家採茶劇團帶來客家大戲《天緣記》，並匯聚客家美食、新住民及異國風味、原住民族特色商品及二手好物等，人氣IP魚頭君、菜奇鴨、巷仔Niau也將現身同樂，邀請市民朋友秋日午後共下來逛市集、尞手作、看大戲，一起感受臺南多元文化的魅力。 臺南市長黃偉哲表示，臺南是一座多元文化交會的城市，不同族群在這片土地生活、交流，也共同形塑臺南豐富而多元的文化樣貌。文化的保存不只是傳統的延續，也需要透過交流與理解，讓不同文化彼此看見、相互欣賞。今年客家藝術節以嘉年華形式呈現多元文化，希望讓市民在參與活動的過程中認識不同族群的文化特色，感受文化交流所帶來的豐富與活力，也展現臺南尊重差異、包容多元的城市精神。 臺南市政府客委會陳新裕主任委員指出，客庄傳統的「收冬戲」又稱平安戲，早年農作豐收後，庄親好友會透過祭祀、演戲酬謝神明，也藉此相聚同樂，是客庄重要的歲時記憶。今年客家藝術節融入收冬戲意象，安排客家獅、客家八音等藝文表演，晚間由榮興客家採茶劇團壓軸帶來《天緣記》，以野臺戲形式呈現客家戲曲，融合古典唱詞、詼諧對白及文武戲曲，搭配九腔十八調與精彩武打，讓傳統客家戲曲走進城市、走近市民，也讓更多人認識客家戲曲的文化魅力。 臺南市政府客委會表示，活動現場也安排街頭藝人及在地團體帶來精彩演出，並規劃豐富的文化體驗，包含「舂粢粑」、「手捏香氛」及「彩繪越南斗笠風鈴」等DIY活動。歡迎市民朋友10月17日相約水萍塭公園，共下鬥鬧熱、看大戲，從傳統戲曲到多元文化體驗，在秋日午後感受一場融合文化、音樂與生活趣味的客家藝術節。相關活動資訊請持續關注臺南市政府客委會粉絲專頁。