青少年肥胖率近3成！臺南推「健康早餐GO」黃偉哲籲從第一餐吃出健康力

欣悦媒體 記者林舒婷 臺南報導

臺南市政府今日舉辦「健康早餐GO—學力營養雙加分」記者會，並同步宣布「健康早餐GO—校園健康飲食獎勵活動」熱烈進行中。活動鼓勵國中以上學生拍攝上傳每日早餐，由專業營養師檢視是否符合「我的餐盤」六口訣，以及減鹽、減糖、多全穀等健康原則，就可參加抽獎，藉此提升學生對健康飲食的選擇意識。

市長黃偉哲在記者會上呼籲青少年，應從每日的第一餐開始養成良好飲食習慣。他指出，依據衛生福利部國民健康署調查，目前青少年過重與肥胖比例已達28%-30%，不僅影響專注力與學習表現，更可能增加未來罹患慢性疾病的風險。市府希望透過推廣健康早餐，讓學力與健康能夠「雙加分」。

 市長進一步表示，青少年正處於身心發展的關鍵期，均衡營養對學習力與長遠健康都有決定性影響。他強調：「良好生活習慣從早餐開始，吃出健康力，就是贏在起跑點。」並呼籲家庭與學校攜手合作，引導學生養成正確飲食觀念，維持理想體位。

記者會以宣導短片揭開序幕(影片網址：https://p.tainan.gov.tw//AQzdC )，內容實地訪問學生的早餐習慣，並由營養師示範如何運用便利商店及早餐店的常見品項，搭配出兼具均衡與美味的餐點，展現「外食也能健康吃」的實用策略。

臺南市政府強調，青少年的健康就是城市的未來，市府將持續攜手學校、社區與家庭，共同營造支持性的健康飲食環境。

青少年肥胖率近3成！臺南推「健康早餐GO」黃偉哲籲從第一餐吃出健康力

活動詳情可參考衛生局網站： https://p.tainan.gov.tw//OFWGU1